Life coaching

Coaching życiowy koncentruje się wokół realizacji celów osobistych uczestnika. Jest to metoda pracy, z której warto skorzystać, kiedy stoimy w obliczu trudności, kiedy mamy do podjęcia trudną decyzję, kiedy mierzymy się z problemami / wyzwaniami w życiu codziennym czy w relacjach, bądź kiedy chcemy podnieść jakość naszego życia w konkretnym obszarze. Celem life coachingu może być również wzmocnienie pewnych umiejętności lub obalenie destruktywnych, ograniczających nas przekonań. Life coaching oferuje szeroki wachlarz narzędzi do pracy z klientem, dzięki którym łatwiej mu osiągnąć zamierzony cel.

Praca z osobami, które pragną zmiany i potrzebują wsparcia w realizowaniu swoich celów osobistych to wyzwanie. Pomaganie w odkryciu drzemiących zasobów i potencjału sprawia dużo satysfakcji. Celem pracy coach’ów jest towarzyszenie w drodze do osiągania celów oraz poprawy jakości życia w różnych jego aspektach. Dla jednych są to relacje, dla innych – samorealizacja, dla jeszcze innych mogą to być zupełnie inne obszary.
Praca coachera przebiega w kontakcie bezpośrednim lub online. Sesja trwa najczęściej 60 minut. Niekiedy wystarczy jedna, a niekiedy musi być ich więcej, wszystko uzależnione jest od stopnia złożoności celu oraz gotowości do pracy ze strony uczestnika coachingu. Coaching nie jest jednak terapią, dlatego nie może mieć charakteru długotrwałej pracy.
Jest to wspólna podróż w stronę poprawy jakości życia!